あなたの心の知能指数を測ろう
EQ（感情知能）は、自分や他者の感情を理解し、適切に活用する力。 感情読解力・共感力・感情制御力・意思決定力・レジリエンスの5つの要素から、あなたのEQを科学的に測定します。
5つの観点
感情読解力・共感力・感情制御力・意思決定力・レジリエンス
本格テスト
全50問・6択の客観式テスト
詳細な結果
カテゴリ別のスコアで強みと課題を可視化
1,000人+
累計利用者数
32タイプ
EQプロフィール
約30分
平均所要時間
5項目
測定要素
EQ（感情知能）とは？
EQ（Emotional Intelligence Quotient）は、自分や他者の感情を理解し、適切に管理・活用する能力のことです。 IQが知的能力を測るのに対し、EQは人間関係や社会生活における「心の知性」を測ります。 ビジネスや日常生活での成功に、EQは大きな影響を与えることが研究で示されています。
自己認識
自分の感情を正確に把握し、その原因や影響を理解する力
他者理解
相手の感情や立場を読み取り、共感的に関わる力
感情活用
感情を適切にコントロールし、目標達成や意思決定に活かす力
テストの流れ
シンプルな3ステップで、あなたのEQを詳細に分析します
質問に答える
全50問の質問に直感的に回答。所要時間は約30分です。
EQ理論に基づき分析
心理学のEQ研究に基づき、5つの感情知能要素を科学的な指標で多角的に分析します。
結果を確認
レーダーチャートとカテゴリ別スコアで、あなたの強みと課題を可視化します。
どんな結果が得られる？
テスト完了後、あなたのEQを多角的に分析した詳細なレポートをすぐに確認できます。 各カテゴリのスコアをレーダーチャートで可視化し、強みと課題を一目で把握できます。
測定カテゴリ
結果レポートの内容
- カテゴリ別スコアとレーダーチャート
- 総合EQスコアと偏差値
- 強みと課題の詳細分析
- 改善のための具体的なアドバイス
- 結果ページのURL保存・共有
EQをもっと深く知る
EQに関する知識を深め、日常生活に活かすためのコンテンツをご用意しています
EQの基礎知識
EQ（感情知能）の定義や歴史、IQとの違いなど、EQを理解するための基本情報をまとめています。
- EQとは何か？
- EQとIQの違い
- EQの歴史と研究
EQの高め方
日常生活で実践できるEQトレーニングや、感情知能を高めるための具体的な方法を紹介します。
- 感情日記の書き方
- マインドフルネス入門
- アクティブリスニングの実践
活用シーン
ビジネス、恋愛、子育てなど、EQが活きる様々なシーンでの活用法を解説しています。
- ビジネスでのEQ活用
- リーダーシップとEQ
- 人間関係の改善法
恋愛とEQ
恋愛・パートナーシップで起きるすれ違いの原因を、EQの視点でわかりやすく解説します。
- すれ違いが起きる感情の理由
- 本音を伝える対話のコツ
- 信頼を育てるEQ習慣
よくある質問
全50問の質問に答えていただきます。テスト時間は30分です。途中で中断して後から再開することも可能です。
テスト終了後、結果ページのURLが発行されます。このURLをブックマークまたは保存しておくことで、いつでも結果を見返すことができます。
はい、EQは学習やトレーニングによって向上させることができます。IQとは異なり、日常的な実践を通じて着実に伸ばすことが可能です。テスト結果では、改善のための具体的なヒントもご紹介しています。
はい、スマートフォン、タブレット、パソコンなど、あらゆるデバイスでご利用いただけます。レスポンシブデザインにより、画面サイズに最適化された表示で快適にテストを受けられます。
本テストは心理学の研究に基づき、5つのカテゴリ（感情読解力・共感力・感情制御力・意思決定力・レジリエンス）を客観的に測定する設計です。多くの方に受けていただくほど統計データが蓄積され、より精度の高いスコアを算出できるようになります。ぜひ周囲の方にもおすすめください。
はい、何度でも受けることができます。定期的に受けることで、EQの成長を追跡することも可能です。より正確な結果を得るためには、正直かつ直感的に回答することをお勧めします。
あなたのEQを知ることが
未来を変える第一歩
自分の感情知能を理解することで、人間関係やキャリアに新しい可能性が広がります。 たった数分のテストで、あなたの強みと成長のヒントが見つかります。
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累計利用者
5カテゴリ
測定要素
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